Godmorgon

Har ni tänkt på att jag alltid börjar mina inlägg med godmorgon? Aldrig god kväll eller något sådant haha, det är väl bara för att jag alltid kikar in på datan då jag vaknar, runt 07-snåret. Just nu vaknade jag faktiskt klockan 06:45 . Bra de, då hinner jag plugga innan jag drar iväg på sparringen som börjar klockan 12. Sedan blir det plugg till midnatt? Tenta på Måndag morgon. Men det känns faktiskt som att jag kan det mesta, man ska väl inte säga så för då går det dåligt? Menmen, känns det bra i ett ämne är det bara att börja plugga nästa som vi tar tenta på torsdag på, mekanik...

Det är sådana här kommentarer som lyser upp mina dagar!

Hanna:
" hade aldrig läst din blogg för 3 veckor sen men fan va bra den va! du har redan hjälpt mig as mycket! :D "

- Tack för att du skriver det hanna, det gör mig otroligt glad att ha kunnat hjälpa dig. Alla ni som får resultat, skriv gärna det och säg vad ni tycker. Det är verkligen jättekul att se hur ni tar åt er av tipsen och visar att ni tycker om bloggen. Det får mig att bara vilja blogga ännu mer!

Men nu ska jag äta frukost - Havregrynsgröt.
Här har vi min egna blandning som jag kör in i mikron. Supergott.


Hörs snart igen!


Dagens lunch

Min underbara pojkvän som lagade matlåda till mig igår!
Kyckling med curry och paprika samt matvete! Supergott.


Världens största äpple?




Ska ta en powernap och sedan plugga igen.
Hoppas ni få en roligare helg än mig..
Puss och Kram


Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.

Tidsinställda Bea
Men seriöst kom igen, vilken normal människa vaknar av sig själv klockan 05:45 på morgonen? Ibland undrar jag om jag har en inbyggd klocka i mitt huvud som gör att jag alltid vaknar vid 06: snåret. Bra på ett sätt dåligt på ett annat... HAr det varit en sen dag kvällen innan är det inte så skönt att vakna upp efter typ 4 timmars sömn. Men gick faktiskt och lade mig igår vid klockan halv tolv så det är väl helt okej att vakna nu. Fick lida som bara den innan jag somnade, har inte kännt mig så dålig efter så mycket godis på ett bra tag. Men jag får skylla mig själv helt enkelt.

Matschema
Nog om detta! Idag skulle jag ju börja visa er allt jag äter (typ i alla fall) Kommer att uppdatera det här inlägget allteftersom och tillslut kommer hela dagens mat vara i det här inlägget.


FRUKOST 06:30 :

2 st surdegsmackor med leverpastej och skinka
1 kopp sojamjölk + kardemumma+kanel+ingefära

Ser ni att solen inte ens gått upp :bigeyes: ???? Haha


Mums!



Vad är surdeg? -Ja egentligen vet jag inte så jättemycket om det bara att det är hundratusen gånger nyttigare än vanligt bröd. Det här har min mamma bakat och det ät med valnötter i, sjukt gott och supernyttigt. Världens bästa mamma! Tack.



Mellanmål 09:30

Fiberhavregrynsgröt +
Pumpafrön
kokosflingor
hackade hasselnötter
kanel
kardemumma
ingefära




Lunch: 12:30

Lax
Sallad
Ruccolasallad
Spenatblad
citronpeppar
tomater

Min matlåda idag!





Mittemellan - Äpple


Mellis 16:30

Kokosflingor
Pumpafrön
Hasselnötter
Mandlar
Olivolja
Rågflingor
Diberhavregryn
Dinkelflingor
Sojamjölk





Här kommer jag att fylla inlägget på med   middag mm! Kram sålänge






Matschema

Tjaho!
Gårdagens "huvud"-matschema. Åt lite annat mellan också..

Frukost: Smooooothie.



Lunch:
Ruccolasallad
Tomater
soltorkade tomater
mozarella


Kaffepaus


Mellis:
avocado + soltorkade tomater


Middag:
Grönsakssoppa!
Tog ingen bild..
+ Knäckebröd

matschema 28/7

5 övningar på Fast rumpa + lår kommer senare idag!!!


Frukost.
Yoghurt med nöt-musli + två stekta ägg.

Mellis nr 1.
Grovt knäckebröd med skivad banan på. Keso med kanel och kokosflingor&Kanel + lite mjölk.


Lunch:
1 stor avocado + mozarella + soltorkade tomater + lite ruccola


Mellis nr 2.
Youghurt med en blandning av massa nötter + kanel .



Mellis nr 3.
Kyckling marinerad i soya med paprika och gullök. (ugn)


Middag.
Hann tyvärr inte ta kort på den underbara salladen som Renate gjorde men här är iaf resultatet på hur god den var...

Stekta kantareller, paprika och rödlök.
Isbergsallad, tomater, fetaost, spenat.. Tror det var det ! Sjukt Gott ;)



Mat

Bra mat för en dag:

(ut och spring innan frukost)
Frukost: 1 dl havregrynsgröt med lite honung som sötning (inte sylt..) Eller/och lägg i nötter + kokosflingor.

Mellis: En avocado med några räkor och lite lätt creme fraiche.

Lunch: Kyckling med matvete samt sallad.

Sätt ugnen på 200 grader.
Koka upp matvetet 1/2 dl per person (tar ca 15 min).
Marinera kycklingen med soja innan du lägger in den i ugnen i 25 minuter.
Gör en sallad(mycket sallad!) och lite fetaost som du bara strör över.

Tataaaaa, världens godaste lunch.
Servera med lätt creme fraiche och lite chilisås!




TRÄÄÄÄÄNA!

Ett till litet mellanmål typ en liten keso ( 250 grammare ) med jordgubbar eller hallon.

Middag:

Stekta räkoror + wook .

RSS 2.0