Fettförbränning

Fettförbränning:
Man ska köra powerwalk eller annan träning som inte är alldeles för utmattande innan frukosten, eftersom att kroppen förbränner mer fett när magen är tom än när man har ätit, kroppen kommer att använda sig av hundra procent av fettdepoerna om du kör innan frukosten. (insulin och sockernivåerna är låga då)

Ett litet program varje morgon, gör något som du gillar att göra och något som inte tar för lång tid.

Exempel 1 (det jag körde förut ca ett halvår sedan) HAr nytt morgon program nu, kommer upp i veckan! :
1. Jag går upp två timmar tidigare
2. Dricker min Grönt te + honung + en citron typ en kvart inna jag kör. (citronen sätter igång ämnesomrättningen plus ger en finare hy)
3. Kör pilates i ca 30 minuter
4. Roddmaskin eller spinning, kör oftast efter kalorier och inte tid, det blir så tråkigt annars.. så typ 500 kalorier (ca 40 min) Medans jag kollar på något program som jag tycker om!
5. Duschar
6. Äter gröt
7. Redo att gå till skolan

Exempel 2
1. Gå upp en timme tidigare
2. Drick min speciella dryck ;) haha  
3. Kör ett pass som tar ca 45 minuter att genomföre tex: liten uppvärmning, situps, rygglyft, plankan mm.
4. Duscha
5. Käka gröt!
6. Klar att gå till jobb/skola eller vad ni nu gör på dagarna


Dessa ger maximal fettförbränning:
Cykla, löpa, simma, roddmaskin . Kör inte för intensivt med en gång bara, så att du inte tröttnar. Kör lagom och öka sedan om du känner för det!

Ett RIKTIGT BRA TIPS för alla er som vill gå er i vikt är att börja köra thaiboxning!! Världens bästa träning och du får resultat efter typ två veckor redan!

Här har vi mig helt dränkt i svett efter mitt pass!


Vad vill ni ha för tips??
Skriv gärna så skriver jag ner allt jag kan.

Kram Bea!




Kommentarer
Postat av: Liuza

så kul, jag är med :)

2011-10-25 @ 13:03:39
URL: http://liuzaa.se
Postat av: Milla

jag är med :)

2011-10-25 @ 13:15:45
URL: http://chupaflor.blogg.se/
Postat av: Bea

HEJ ALLA SOM ÄR MED I DAGENS BLOGG!

- Alla kommentarer kommer att uppdateras ikväll eller på eftermiddagen. jag kommer att försöka gå igenom de flesta bloggar för att kunna välja ut vinnarna!



Glöm inte att ni har större chans att vinna om ni lägger till på bloglovin .



Lycka till Allesammans!

Kram Bea

2011-10-25 @ 13:16:50
URL: http://svettlukt.blogg.se/
Postat av: Anonym

jag är med!

2011-10-25 @ 13:18:44
URL: http://theresethunell.blogg.se/
Postat av: stina

jag kan vara med :)

2011-10-25 @ 13:20:25
URL: http://stinablomgren.blogg.se/
Postat av: anna

jag är med!!

2011-10-25 @ 13:29:02
URL: http://backtoblackhair.blogg.se/
Postat av: Carolina

Jag är självklart med! :]

2011-10-25 @ 13:31:07
URL: http://fftl.devote.se
Postat av: Malin

Jag är med!

Gillar dig redan på bloglovin.

2011-10-25 @ 13:35:17
URL: http://peltola.blogg.se/
Postat av: Kajsa!

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 13:56:11
URL: http://kajjjsas.blogg.se/
Postat av: Valdivia

jag äär med :] <3

2011-10-25 @ 14:09:00
URL: http://valdivia.blogg.se/
Postat av: Evve- En helt vanlig knasig tjej!

Jag är med

Kramizar Evve!

2011-10-25 @ 14:09:42
URL: http://evvesliv.blogg.se/
Postat av: Elin

Jag är med!

2011-10-25 @ 14:22:16
URL: http://slowmotionphoto.blogg.se/
Postat av: E M M E L L Y

Jag är självklart med! =)

2011-10-25 @ 14:32:00
URL: http://emmellys.blogg.se/
Postat av: Claudia

jag är med =)

2011-10-25 @ 14:47:52
URL: http://claudiias.blogg.se/
Postat av: danten89

Jag är med =D

2011-10-25 @ 15:02:41
URL: http://animalcity.blogg.se/
Postat av: Linn Bank ♥

Jag är med! :D

2011-10-25 @ 15:08:43
URL: http://linnhs.blogg.se/
Postat av: Anonym

Jag är med ! :)

2011-10-25 @ 15:21:52
URL: http://beeellllaaaa.blogg.se/
Postat av: Josefine

I'm in :)

2011-10-25 @ 15:23:28
URL: http://linneajosefines.blogg.se/
Postat av: emelie

jag e med!!!

2011-10-25 @ 15:32:41
URL: http://emeliewarnholtz.blogg.se/
Postat av: Elin!<3

Jag är med :)

2011-10-25 @ 15:37:57
URL: http://dominoes.webblogg.se/
Postat av: A. L

Svar: jo tack, självklart vill jag ha tusentals besökare till min blogg.



Jag är gärna med!



Kramar<3

2011-10-25 @ 15:41:16
URL: http://vimmelhimmel.blogg.se/
Postat av: Laura Kvist

Jag är med!

2011-10-25 @ 15:45:42
URL: http://nessona.blogg.se/
Postat av: sandija-döv-fotografier

sv. jag får chans och prov var med! =)

2011-10-25 @ 16:03:18
URL: http://kwieien.blogg.se/
Postat av: Angelica - träning, foto, personligt m.m!

hej, jag är med! hade varit kul att vinna... vilket som typ aldrig händer ;)

2011-10-25 @ 16:06:02
URL: http://angeliquue.blogg.se/
Postat av: Linnea Törnblom

Jag är med :)

2011-10-25 @ 16:17:48
URL: http://linneattornblom.blogg.se/
Postat av: Wilma Ponnyryttare<3

Jag är med:D

2011-10-25 @ 16:29:22
URL: http://wilmaandersoonn.blogg.se/
Postat av: mirja (:

jag är med :)

2011-10-25 @ 16:31:11
URL: http://mmmirja.blogg.se/
Postat av: julia jedeberg

jag är med :)

2011-10-25 @ 16:33:28
URL: http://juliajedeberg.blogg.se/
Postat av: Mikaela :)

Jag är med :)

2011-10-25 @ 16:35:48
URL: http://fashionbymikaela.blogg.se/
Postat av: T I L D E

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 16:41:11
URL: http://tildeelisabeth.blogg.se/
Postat av: •ANGELiCA;BARWiCH•

jag vill jätte gärna vara med! :D kram



lägger till dig på bloglovin!

2011-10-25 @ 16:42:28
URL: http://onlyangelica.blogg.se/
Postat av: Tilda

2011-10-25 @ 16:44:14
URL: http://t
Postat av: Tilda

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 16:44:34
URL: http://tilda-s.se/
Postat av: Ulrika Sandström

Jag är med!

2011-10-25 @ 16:48:31
URL: http://usandstrom.blogg.se/
Postat av: Sachiku - Foto & teckning

Jag är med!

2011-10-25 @ 16:58:24
URL: http://sachiku.blogg.se/
Postat av: Sofie Ferb

Jag skulle jätte gärna vilja vinna och där med är jag solklart med :) Jag har lagt till dig på bloglovin.

2011-10-25 @ 17:07:57
URL: http://sofieferb.blogg.se/
Postat av: PEETRA

Jag är med :)

2011-10-25 @ 17:12:08
URL: http://petralovisaeriksson.blogg.se/
Postat av: Helén

Herrejösses vilken häftig text du har som beskriver dig själv. Jag nästan hukade mig i soffa och tänkte....shit ser hon mig?!.



Om du lyckas sparka igång mig så vore jag den lyckligaste i världen.



Kommer tillbaka.

2011-10-25 @ 17:26:30
URL: http://vuxenmamman.wordpress.com
Postat av: Anna

Jag är självklart med ! :)

2011-10-25 @ 17:29:18
URL: http://photobyaanna.blogg.se/
Postat av: Claudia

Jag är med :D Och har lagt till dig på bloglovin :D!!

2011-10-25 @ 17:30:16
URL: http://hope.myshowroom.se
Postat av: Hanna

jag är med! :D

2011-10-25 @ 17:33:18
URL: http://haghs.webblogg.se/
Postat av: Madde

Hej =) jag vill bli dagens blogg och få fler läsare!

2011-10-25 @ 17:34:10
URL: http://finaldecision.blogg.se/
Postat av: Mina

Jag är självklart med! Lägger till dig på bloglovin, din blogg verkar ju vara intresann ! :)

2011-10-25 @ 17:34:18
URL: http://minahersan.blogg.se/
Postat av: Frida ♥

Jag är med ! :D

2011-10-25 @ 17:35:46
URL: http://fridzen.blogg.se/
Postat av: Hania

JAG VILL VA ME

2011-10-25 @ 17:35:48
URL: http://musikmonsterna.blogg.se/
Postat av: Emil Göthlin

Sv ; ÅH detta vill jag hemskt gärna vara med i!!

Jag är med o tävlar :)

Och jääklar vilken kropp du har, det måste tagit tid o kämpa för den? Jag är själv uppe nu i träning för ett bättre självförtroende!

Kram

2011-10-25 @ 17:35:52
URL: http://emilkingen.blogg.se/
Postat av: Gustav Åkerblom fotoblogg

Tjenare :D!

Jag är gärna med i dagen blogg :D

!!!!!!!!!!!!!!!!!

2011-10-25 @ 17:37:40
URL: http://uor.blogg.se/
Postat av: E v e l i n a

Jag är med

2011-10-25 @ 17:41:21
URL: http://cuteevelina.blogg.se/
Postat av: Felicia ☆

jag är med! :)

2011-10-25 @ 17:41:57
URL: http://feliciadimitri.blogg.se/
Postat av: natalie

jag är med :)

2011-10-25 @ 17:42:01
URL: http://manittas.blogg.se/
Postat av: Nora

Jag är med :D

2011-10-25 @ 17:42:02
URL: http://noraautumn.blogg.se/
Postat av: sara

Jag är med! :D

2011-10-25 @ 17:43:12
URL: http://vidadesara.myshowroom.se
Postat av: michelle

Jag är meeed!;D

2011-10-25 @ 17:44:14
URL: http://tofteers.blogg.se/
Postat av: Linda

jag är med:D

2011-10-25 @ 17:45:00
URL: http://www.nattstad.se/LindaLinnros
Postat av: mathilde!

jag är med ;p

2011-10-25 @ 17:45:32
URL: http://mathildees.blogg.se/
Postat av: stina ahlgren

jag är med

2011-10-25 @ 17:45:48
URL: http://stinaahlgren.blogg.se/
Postat av: Matilda

jag är med ^^

2011-10-25 @ 17:46:55
URL: http://piinkclouds.webblogg.se/
Postat av: BHID ♥

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 17:48:14
URL: http://bhid.blogg.se/
Postat av: Maria

Jag vill vara med! (:

Följer dej på bloglovin också.

2011-10-25 @ 17:48:59
URL: http://mariarudolphi.blogg.se/
Postat av: Fanny

Jag vill jättegärna vara med!

Skulle verkligen sitta fint med lite fler besökare.

Kram på dig!

2011-10-25 @ 17:49:14
URL: http://fannyfeliicia.blogg.se/
Postat av: saaaaaaaaara

Jag är med :)

2011-10-25 @ 17:49:39
URL: http://corneliaosara.blogg.se/
Postat av: Anna

JAG ÄR MED! :D

2011-10-25 @ 17:50:58
URL: http://annasorliin.blogg.se/
Postat av: HHANNAA - Foto/Mode/Vardag

jag e med :)

2011-10-25 @ 17:51:48
URL: http://hhannaa.webblogg.se/
Postat av: STINA & SALLY

vi är med ;D

2011-10-25 @ 17:53:10
URL: http://stinaochsally.blogg.se/
Postat av: Hanna!

Jag är med och jag lägger till dig på bloglovin! :)

2011-10-25 @ 17:53:34
URL: http://hannniiiis.blogg.se/
Postat av: Sofia - Uddevallas största modeblogg!

är med !

/ http://smnmode.blogg.se

Postat av: Nora Sundberg

Jag är med. Har dock inte bloglovin, så kan ej följa. Men ah. Puss!

2011-10-25 @ 17:54:27
URL: http://noralovina.blogg.se/
Postat av: elakingarnaa

är med!

2011-10-25 @ 17:55:48
URL: http://elakingarnaa.blogg.se/
Postat av: emme

jag är med :D

2011-10-25 @ 17:57:25
URL: http://frillanochemme.blogg.se/
Postat av: Fanny

jag är med :)

2011-10-25 @ 17:57:34
URL: http://fanniiii.blogg.se/
Postat av: JohannaHellkvist

Jag är med :)

2011-10-25 @ 18:01:02
URL: http://jjohannahellkvist.blogg.se/
Postat av: candy

jag e med:)

2011-10-25 @ 18:01:11
URL: http://ccanddy.blogg.se/
Postat av: BECCA- Mode, foto och vardag!

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 18:01:30
URL: http://rebeccalahti.blogg.se/
Postat av: sandra ♥

tack :) . jag är med . hur är det ?

2011-10-25 @ 18:02:30
URL: http://sandrajohanssoniis.blogg.se/
Postat av: Julia

Jag är jätte gärna med!

2011-10-25 @ 18:07:28
URL: http://gleemee.blogg.se/
Postat av: SemonieOfSweden - Stockholms Stolthet!

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 18:08:51
URL: http://semonieofsweden.blogg.se/
Postat av: Elina [foto & mode]

Jag är med :)

2011-10-25 @ 18:11:01
URL: http://orkanvind.blogg.se/
Postat av: Anna Berggren

Jag är med!

2011-10-25 @ 18:11:14
URL: http://annaberggren.webblogg.se/
Postat av: Maria

Jag vill jätte gärna va meee! :-)

2011-10-25 @ 18:12:37
URL: http://gillisen.blogg.se/
Postat av: Madeleine Mir Forsberg

Hej! :)



Jag skulle vilja få nya fina bloggläsare... för att jag aldrig vinner tävlingar. Jag har änns aldrig vunnit på en lott xP



//MVH Madeleine♥

2011-10-25 @ 18:12:54
URL: http://madeleinemir.blogg.se/
Postat av: Milou

Hej! :) jag är med, ha en superfin dag!



KRAM

2011-10-25 @ 18:13:37
URL: http://milooou.blogg.se/
Postat av: Alice - Bilderbyalice

Jag är med, följer dig på bloglovin :)

2011-10-25 @ 18:15:38
URL: http://bilderbyalice.se
Postat av: Lina Henke

Va kul! Jag ställer upp i tävlingen. Ha en bra dag Bea.

2011-10-25 @ 18:15:51
URL: http://linnssa.se
Postat av: Fanny

Jag är med! :) Lagt till dig på bloglovin :) Kram!

2011-10-25 @ 18:17:14
URL: http://fannymarhaug.blogg.se/
Postat av: anna

jag är med :)

2011-10-25 @ 18:18:52
URL: http://annahurinsky.blogg.se/
Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

Jag är gärna med :D

2011-10-25 @ 18:18:58
URL: http://angelica.blogg.se/
Postat av: isabell 14 år

jag är gärna med! :)

2011-10-25 @ 18:20:06
URL: http://minchihuahuawilgot.blogg.se/
Postat av: millalouise☮

jag är med;)

2011-10-25 @ 18:21:12
URL: http://millalouise.blogg.se/
Postat av: Helin

Jag är med och tävlar!

2011-10-25 @ 18:22:32
URL: http://imhelin.blogg.se/
Postat av: viiktoriia - fotoblogg

jag är med, håller tummarna t tusen nu ! :D

2011-10-25 @ 18:25:03
URL: http://viiktoriiasfoto.blogg.se/
Postat av: Cizzi

Jag är med!

2011-10-25 @ 18:25:25
URL: http://alieninme.blogg.se/
Postat av: Lina

Jag är jätte gärna med :) kram

2011-10-25 @ 18:25:36
URL: http://llinalindgren.blogg.se/
Postat av: Johanna

Hej Bea! Är gärna med i fighten :)

Härligt att du är tillbaka nu och hoppas att det har gått bra med tentaplugget:) Påbörjar sj en sådan period nu, känns redan som att man slagit huvudet i väggen, men skam den som ger sig ;) följer självklart redan din blogg på bloglovin :)

Kram

2011-10-25 @ 18:26:36
URL: http://rosornasdal.blogg.se/
Postat av: fanny ahlm

jag är med :)

2011-10-25 @ 18:28:00
URL: http://happinessdays.blogg.se/
Postat av: Frida

Jag är med, hoppas veeerkligen jag vinner :D

2011-10-25 @ 18:30:10
URL: http://fridawoxen.blogg.se/
Postat av: Evelinn

Jag vill bli dagens blogg och jag tänker verkligen börja läsa din blogg! Jag vill verkligen komma i form, haha du verkar ha ett sånt liv jag vill ha, modell, fin kropp ojoj... :)så tack för tipset!

2011-10-25 @ 18:30:25
URL: http://evelinnoo.blogg.se/
Postat av: Jennifer Niirola

Jag akn vara med :)

2011-10-25 @ 18:30:39
URL: http://smilili.blogg.se/
Postat av: ida-mitt liv i meningar

Jag är med :-)

jag följer dig inte på bloglovin men kikar in ofta :-) kram!

2011-10-25 @ 18:30:41
URL: http://tommila.webblogg.se/
Postat av: Anonym

Jag vill bli dagens blogg och jag tänker verkligen börja läsa din blogg! Jag vill verkligen komma i form, haha du verkar ha ett sånt liv jag vill ha, modell, fin kropp ojoj... :)så tack för tipset!

2011-10-25 @ 18:30:41
Postat av: Amanda

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 18:31:31
URL: http://aamands.blogg.se/
Postat av: Eleni

Tack för din kommentar! :) Brukar inte vanligtvis vara med i tävlingar av olika de slag. Men visst kan jag testa på att få vara med om att bli veckans blogg :) Någon gång måste vara den första! :) Ha det så bra!

2011-10-25 @ 18:31:42
URL: http://elenia.blogg.se/
Postat av: julia

Jag är med!:D

2011-10-25 @ 18:32:38
URL: http://nattstad.se/juliabrondum
Postat av: Robin

Jag tror jag tappat räkningen över alla de gångerna jag medverkat i en sådan här tävling. Men precis som jag är med allt annat så är jag väldigt envis.



Men så har jag också gått ifrån 130kg till 75kg också =) så om du ska välja ut någon som verkligen förtjänar att vinna (en vinnare) så är det mig ^^ ha det!



Btw du äger och du är väldigt vacker :3

2011-10-25 @ 18:33:28
URL: http://gamingground.blogg.se/
Postat av: Anonym

jag är med :)

2011-10-25 @ 18:33:59
URL: http://lavitadilovisa.blogg.se/
Postat av: emma

Jag är med :D

2011-10-25 @ 18:35:56
URL: http://thesummergirl.blogg.se/
Postat av: jimlindeborg - du vet att du vill kolla

Jag är med! :)



schysst blogg btw :)

2011-10-25 @ 18:36:39
URL: http://jimlindeborg.blogg.se/
Postat av: malin och alma

Vi är med! :D

2011-10-25 @ 18:37:51
URL: http://fotomaffia.blogg.se/
Postat av: malin

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 18:38:12
URL: http://mauolin.blogg.se/
Postat av: cecilia

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 18:40:12
URL: http://cbremark.devote.se
Postat av: Judith

Jag vill vara med så hemskt gärna! Kramar och pussar Judith

2011-10-25 @ 18:40:48
URL: http://hugmelife.devote.se
Postat av: Johanna

Jag är med :)

2011-10-25 @ 18:47:09
URL: http://flickanjojo.blogg.se/
Postat av: Natalie

Jag är med

2011-10-25 @ 18:47:39
URL: http://dancingintherain.devote.se
Postat av: Anonym

Jag är med!

2011-10-25 @ 18:49:07
URL: http://elinarngren.blogg.se/
Postat av: H A N N A KOMPIIISAR.BLOGG.SE

jag är med!!

2011-10-25 @ 18:49:25
URL: http://kompiiisar.blogg.se/
Postat av: felicia

jag är med

2011-10-25 @ 18:49:33
URL: http://felliskamera.blogg.se/
Postat av: KAROLINA WASSBERG

Hej jag är med och tävlar!!! :D skulle vara så otriligt otroligt kul om jag skulle vinna! har precis startat upp så skulle vara jättekul om man skulle få hjälp på traven :D kram.

2011-10-25 @ 18:50:39
URL: http://karolinawassberg.myshowroom.se
Postat av: Jossie♥

jag är med :3

2011-10-25 @ 18:53:55
URL: http://ideot.blogg.se/
Postat av: Amanda

Jag är med!

2011-10-25 @ 18:54:17
URL: http://mendie.webblogg.se/
Postat av: Emelie

Jag är med :)

2011-10-25 @ 18:54:59
URL: http://folkraceemelie.blogg.se/
Postat av: linnéa

jag är med ;)

2011-10-25 @ 18:55:08
URL: http://linnealinneaa.blogg.se/
Postat av: danila

haha asså snälla behöver inte vad med i din lilla blogg har tusen besökare varje dag varför skulle jag ens vilja va med i din dagens blogg du är inte ens känd + behöver inte få träningstips för har redan en fin kropp!

+ bryr mig inte om dit mode liv har annat för mig att göra en att läsa om dit mode liv så ha de :)

2011-10-25 @ 18:56:10
URL: http://daniladorosariosilva.blogg.se/
Postat av: Julia ;)

Jag är med! :D

Kul blogg!

2011-10-25 @ 18:57:20
URL: http://juliiaewerbring.blogg.se/
Postat av: Louise

2011-10-25 @ 19:02:58
Postat av: Felicia

Jag är med! Kram!

2011-10-25 @ 19:02:58
URL: http://tvillingsyrran.blogg.se/
Postat av: Louise

Jag är jättegärna med och tävlar :D

2011-10-25 @ 19:03:46
URL: http://stylebylouise.blogg.se/
Postat av: Anna

JAg är meed såklart. Och nu när jag ändå håller på och kommenterar så tänkte jag säga att jag älskar din blogg och dig och jag tycker att det e super bra att du tipsar om hur man ska träna och så för att inte skada sig. JAg är meed <3 kram

2011-10-25 @ 19:04:38
URL: http://annasotiiz.blogg.se/
Postat av: Sofia

Jag är med :D jag har redan dig på bloglovin! =)

2011-10-25 @ 19:05:01
URL: http://withsofia.blogg.se/
Postat av: Patty <33

jag är med! <3

2011-10-25 @ 19:05:20
URL: http://patrycjaa.blogg.se/
Postat av: alexandra

Hej! Jag är med i dagens blogg!

2011-10-25 @ 19:07:24
URL: http://parvelungen.blogg.se/
Postat av: leelarsson

jag är med!

har dig redan på blogglovin' :D

2011-10-25 @ 19:08:50
URL: http://lelleees.blogg.se/
Postat av: Froda

Jag är med!

2011-10-25 @ 19:11:38
URL: http://medhjartatpasoder.blogg.se/
Postat av: Lina

Jag är med!

2011-10-25 @ 19:15:51
URL: http://linasess.blogspot.com
Postat av: Filippa

Jag är gärna med :)

2011-10-25 @ 19:21:29
URL: http://fotohund.blogg.se/
Postat av: EMMA [foto&vardag]

jag är jätte gärna med :D

2011-10-25 @ 19:22:15
URL: http://eeemornell.blogg.se/
Postat av: Brander

I'm in!

2011-10-25 @ 19:23:20
URL: http://branderof.blogg.se/
Postat av: bella

jag är med :D

2011-10-25 @ 19:24:05
URL: http://donec.blogg.se/
Postat av: L I N N

Jag är med! :D

2011-10-25 @ 19:24:49
URL: http://linnfelicia.blogg.se/
Postat av: louisebiszczak♦

jag är med! :D

+ jag har lagt till dig på bl :)

2011-10-25 @ 19:28:50
URL: http://biszczis.blogg.se/
Postat av: jennifer :)

jag är med! :)

2011-10-25 @ 19:28:59
URL: http://aalissas.blogg.se/
Postat av: Ida - mamma till Nova <3

Okej, jag är med :)

2011-10-25 @ 19:30:49
URL: http://idacarlgren.blogg.se/
Postat av: Twins

vi är med =)

ha en bra kväll =)

2011-10-25 @ 19:31:29
URL: http://beckaliza.blogg.se/
Postat av: Hue

Jag är med :)

2011-10-25 @ 19:34:23
URL: http://huesblogg.blogg.se/
Postat av: Malin

Jag är jätte gärna med! :D

2011-10-25 @ 19:35:11
URL: http://malado.blogg.se/
Postat av: Jontte

Jag är med :))

2011-10-25 @ 19:35:14
URL: http://jontten.blogg.se/
Postat av: Petra

Jag är med :)

2011-10-25 @ 19:37:06
URL: http://brutan.blogg.se/
Postat av: Sandra

jag är med

2011-10-25 @ 19:38:59
URL: http://damii.blogg.se/
Postat av: Jennifer

Hej jag är med :)

2011-10-25 @ 19:42:00
URL: http://jeniifersjo.blogg.se/
Postat av: Jennifer

jag har lagt till dig på bloglovin

2011-10-25 @ 19:42:45
URL: http://jeniifersjo.blogg.se/
Postat av: Liza★

sv; Det står faktiskt innan du ska kommentera att jag inte vill vara med i någon dagens blogg, respektera tack!

2011-10-25 @ 19:43:39
URL: http://skrammelpop.blogg.se/
Postat av: jasmine

jag är med :)

2011-10-25 @ 19:49:33
URL: http://jasminemoell.blogg.se/
Postat av: Cindy ▲

Jag är med! :)

2011-10-25 @ 19:51:29
URL: http://cindyvuong.blogg.se/
Postat av: Malin

Jag är med :D

2011-10-25 @ 19:58:37
URL: http://mallemusic.blogg.se/
Postat av: magda

Med

2011-10-25 @ 20:01:56
URL: http://maggibo.blogg.se/
Postat av: linnea

Jag är med :)

2011-10-25 @ 20:02:55
URL: http://linnealarsson.devote.se
Postat av: Anne

Jag är med:) Kramar

2011-10-25 @ 20:05:48
URL: http://enligtannie.blogg.se/
Postat av: H A N N A

Jag är med :)

2011-10-25 @ 20:06:46
URL: http://hanix.blogg.se/
Postat av: Pauline

Sure, ta med mig :)

2011-10-25 @ 20:09:13
URL: http://pauliinet.blogg.se/
Postat av: Angie Obell

ja vill gärna vara med :)

2011-10-25 @ 20:10:01
URL: http://angelacaroline.blogg.se/
Postat av: sandra

Jag är med och jag har lagt till dejj på bloglovin nu! :D

KRAM

2011-10-25 @ 20:12:59
URL: http://sandraaaaah.blogg.se/
Postat av: Ella Reutman

Jag är jätte gärna med :D Följer dig på bloglovin nu också! Puss :*

2011-10-25 @ 20:13:26
URL: http://ellareutmans.devote.se
Postat av: Emelie Bohlin

jag är med! :D

2011-10-25 @ 20:16:56
URL: http://emeliebohlin.com
Postat av: Julia

jAG ÄR ME

2011-10-25 @ 20:17:20
URL: http://lullzz.blogg.se/
Postat av: Annie

Jag är med jag! Lägger till på bloglovin ;)

Kram :)

2011-10-25 @ 20:17:26
URL: http://fotolicil.blogg.se/
Postat av: puffiie

jag är med :D

2011-10-25 @ 20:19:01
URL: http://puffiie.blogg.se/
Postat av: Isabelle :]

Jag är med :D

2011-10-25 @ 20:20:00
URL: http://isaloll.blogg.se/
Postat av: Filippa

Ja e me :D

2011-10-25 @ 20:21:05
URL: http://epicmonster.blogg.se/
Postat av: Gove

Jag skulle vilja vara med! :)

2011-10-25 @ 20:22:59
URL: http://bhid.blogg.se/
Postat av: Anna Pettersson

jag är med :D <3

2011-10-25 @ 20:26:56
URL: http://kyssh.devote.se
Postat av: elin

jag är med :)

2011-10-25 @ 20:27:54
URL: http://wahhlgren.blogg.se/
Postat av: frida

jag är med!:)

2011-10-25 @ 20:28:06
URL: http://smiiileeeee.blogg.se/
Postat av: Wilma.

MED!

2011-10-25 @ 20:29:41
URL: http://somniaa.blogg.se/
Postat av: madickenmarsh'

mmeeed! :D

2011-10-25 @ 20:31:45
URL: http://madickenmarsh.blogg.se/
Postat av: Jinni

Hejsan,

Jag tänkte be dig om en jättetjänst.

Min dröm är att få vara med om ett riktigt fjälläventyr och nu har jag chansen att få vara med och åka hundsläde 330km mellan Sverige och Norge en resa som tävlas ut av Fjällräven.

Just nu är jag nummer 20 i Sverige.

De som leder har flera tusen vänner på Facebook och det har inte jag och jag hoppas blogg-Sverige kan hjälpa mig uppfylla min dröm genom att rösta på mig och sprida min dröm i sina bloggar.



Skulle du kunna tänka dig att rösta på mig?

Man röstar här:

http://www.fjallraven.se/friluftsliv/polar/tavling/tavlingsbidrag/bidrag/?uid=707



Om du orkar skriva en liten rad om mig och be dina läsare rösta på mig så länkar jag dig med bild från min blogg. Länkbyte?



Tack för att du läste och tusen tack om du röstar och skickar detta vidare.

Massor med kramar Jinni!



PS:

Jag har en tävling på min blogg där man kan vinna sin helt personliga musliblandning från Saltå Kvarn. Det är mitt sätt att tacka för rösterna jag får till min drömresa.

Tävlingen:

http://www.smalochsnygg.se/2011/10/tavla-med-minmusli-nu-vinn-den-perfekta-muslin

2011-10-25 @ 20:36:27
URL: http://www.smalochsnygg.se
Postat av: Amiee Whitney

sv, Jag fick en kommentar från er som frågar om jag vill skriva, så var jag in?

2011-10-25 @ 20:38:46
URL: http://amieewhitney.blogg.se/
Postat av: Alice

Vi är med !



fin blogg btw ! :D

2011-10-25 @ 20:39:29
URL: http://alicehjartalice.blogg.se/
Postat av: Annika - drömmen om 11 barn [tävlingar i bloggen]

jag är med!! :D

2011-10-25 @ 20:42:33
URL: http://nilssonpettersson.blogg.se/
Postat av: a

ja är med :D

2011-10-25 @ 20:43:10
URL: http://annamarialarssson.blogg.se/
Postat av: Lisa

jag är med! :)

2011-10-25 @ 20:46:16
URL: http://liisaaahh.blogg.se/
Postat av: Beatrice

Jag är med :)

2011-10-25 @ 20:51:46
URL: http://beahedvind.blogg.se/
Postat av: jennie

Jag är med!

+ älskar dina träningstipps, keep on with them! :)

2011-10-25 @ 20:57:17
URL: http://jenniekarlssons.blogg.se/
Postat av: Malin

Jag är med :)

2011-10-25 @ 20:58:50
URL: http://nightmarecandyy.blogg.se/
Postat av: Ida

Jag skulle jätte gärna vara med :)

KRAM!

2011-10-25 @ 21:01:15
URL: http://idawestmans.blogg.se/
Postat av: Vilma & Tova

Vi är med! :)

2011-10-25 @ 21:13:01
URL: http://tovavilma.blogg.se/
Postat av: LJ photos&texts

Jag är gärna med!

2011-10-25 @ 21:17:32
URL: http://laramore.blogg.se/
Postat av: Elli

Jag är med! :D

2011-10-25 @ 21:19:28
URL: http://norsisen.blogg.se/
Postat av: Rafaela ♥

Jag är med!

2011-10-25 @ 21:19:50
URL: http://rafaelasfoton.blogg.se/
Postat av: Hanna

Jag är med :) Har lagt till dig på bloglovin också :P

2011-10-25 @ 21:22:13
URL: http://cdfreak.blogg.se/
Postat av: gina, photography

med! :)

2011-10-25 @ 21:22:54
URL: http://fotografgina.blogg.se/
Postat av: Alice Asplund

Jag är med! :D

2011-10-25 @ 21:34:46
URL: http://medalice.blogg.se/
Postat av: Matildaz

är med!

2011-10-25 @ 21:39:16
URL: http://matildaz.blogg.se/
Postat av: Mandii

jag är med! :)

2011-10-25 @ 21:41:28
URL: http://deepdowninyou.blogg.se/
Postat av: Rebecca

Jag är med! :D

2011-10-25 @ 21:41:29
URL: http://rebeccaedman.blogg.se/
Postat av: kita

jag är med :)

2011-10-25 @ 21:47:47
URL: http://duvetkiita.blogg.se/
Postat av: ullie

klart jag vill va med :) Brukar ju vara me :)

hoppas dagen varit bra idag me kram

2011-10-25 @ 21:49:55
URL: http://weberskold.blogg.se/
Postat av: Tove - kristen tonåring

Jag är med!

2011-10-25 @ 22:05:40
URL: http://toveinri.blogg.se/
Postat av: Victoria

jag är med! :) hihi, hoppas jag vinner xD kram!

2011-10-25 @ 22:07:06
URL: http://vickevictoria.blogg.se/
Postat av: Amanda

Jag är med!! :)

2011-10-25 @ 22:13:04
URL: http://amandaedenas.blogg.se/
Postat av: Frida

Vore riktigt skoj att få bli dagens blogg :D och att få lite mer besökare. skulle vara riktigt kul. Ha en fin dag

2011-10-25 @ 22:14:55
URL: http://busfridis.blogg.se/
Postat av: Matilda ♥

Jag är med!

2011-10-25 @ 22:17:35
URL: http://matildagyllenhammar.blogg.se/
Postat av: Miicha

JAG ÄR MED :D

2011-10-25 @ 22:21:28
URL: http://miicha.myshowroom.se
Postat av: melinda

jag gärna med!

2011-10-25 @ 22:22:06
URL: http://melindam.blogg.se/
Postat av: Jouline♡

Jag är gärna med :)

kram!

2011-10-25 @ 22:32:34
URL: http://stylebyjouline.blogg.se/
Postat av: MyzaaN

ja är med d å:)

2011-10-25 @ 22:38:10
URL: http://myzaan.devote.se
Postat av: Sofie

jag är med! :D

2011-10-25 @ 22:40:13
URL: http://barasofie.blogg.se/
Postat av: ladymuffin

jag är med

2011-10-25 @ 22:42:55
URL: http://ladymuffin.blogg.se/
Postat av: Wiilow [Foto Tankar Känslor]

Hej!



Vad trevligt- Såklart är jag med!

2011-10-25 @ 22:54:04
URL: http://wiilow.blogg.se/
Postat av: N A T H A L I E ♥

Jag är med

2011-10-25 @ 22:54:32
URL: http://naattisplace.blogg.se/
Postat av: Bella

Jag är gärna med! :)

2011-10-25 @ 22:57:25
URL: http://egoows.blogg.se/
Postat av: Rebecka

Jag är med!:D

2011-10-25 @ 23:07:01
URL: http://palssonw.blogg.se/
Postat av: Rebecka

Jag är med, har skrivit om dej på min facebook:)

2011-10-25 @ 23:09:14
URL: http://palssonw.blogg.se/
Postat av: Lisza (liszanilsson.blogg.se)

Jag är med :)

2011-10-25 @ 23:12:22
URL: http://liszanilsson.blogg.se/
Postat av: toovaa

hehe klart jag e med gumman :D tror jag la till dej på blogglovin för ett tag sen <333

2011-10-25 @ 23:16:14
URL: http://ttovahelgessons.blogg.se/
Postat av: mikaela

Jag är självklart med och jag har dig redan på bloglovin:-D

Kramar

2011-10-25 @ 23:45:30
URL: http://mikaelabatsman.blogg.se/
Postat av: EMMAS!

är med :D

2011-10-25 @ 23:55:23
URL: http://eemma.se
Postat av: vic

Jag är med :)

2011-10-25 @ 23:58:22
URL: http://vickvix.blogg.se/
Postat av: virre

Jag är med :D

2011-10-26 @ 07:49:22
URL: http://virrilutta.blogg.se/
Postat av: Malin

Jag är med

2011-10-26 @ 08:01:51
URL: http://malinkondor.blogg.se/
Postat av: johanna

Jag är med :)

2011-10-26 @ 08:05:07
URL: http://tigermysig.myshowrrom.se
Postat av: frillan

vi är med :D

2011-10-26 @ 08:08:09
URL: http://frillanochemme.blogg.se/
Postat av: Agnes

jag är med!! :)

2011-10-26 @ 08:45:39
URL: http://takepictures.blogg.se/
Postat av: moufieeh

jag är med!

2011-10-26 @ 09:03:22
URL: http://moufieeh.blogg.se/
Postat av: Cajsa

100% MED! :D

2011-10-26 @ 09:29:25
URL: http://cbergstrom.se
Postat av: Majja

Jag är med :)

2011-10-26 @ 09:34:15
URL: http://lifeinthephotos.blogg.se/
Postat av: Moa

Härlig tävling! Får se ifall jag är med nu på höstlovet. Nu ligger jag dock ganska sjuk & orkar ingenting med tanke på att jag har en inflamation i tandköttet & i svaljet :/



Tack för tipset!

2011-10-26 @ 12:39:09
URL: http://moasplace.blogg.se/
Postat av: sofi

jag är med!!!!!:D

2011-10-26 @ 14:17:04
URL: http://soflun.blogg.se/
Postat av: ewe ♥ cheerleader, modell, naturare

Jag håller också på att gå ner i vikt, har fått kostschema och sånt. Lycka till själv!!



Kram!

http://lifebyewe.blogg.se

2011-10-26 @ 15:34:47
URL: http://lifebyewe.blogg.se/
Postat av: Mikaela

Jag är med! :D

2011-10-26 @ 16:14:18
URL: http://mikaelalundberg.blogg.se/
Postat av: alice

ah, jag är med!

vad är det du har på benen? :)

2011-10-26 @ 17:05:42
URL: http://aaliceandersson.blogg.se/
Postat av: Lia

Är med :D

2011-10-26 @ 17:20:18
URL: http://drawingsandphoto.blogg.se/
Postat av: marika

jag är med! :)

2011-10-26 @ 17:46:35
URL: http://marikarenhuvud.blogg.se/
Postat av: Angel

jag vill vara med :)

Har laggt till dig på bloglovin :)



Denna blogg VILL jag följa! :D

2011-10-27 @ 00:29:37
URL: http://dinn.blogg.se/
Postat av: Laura

JAG ÄR MED!

2011-10-27 @ 20:58:38
URL: http://nessona.blogg.se/
Postat av: FowZie ♥ ~ pojkfixerad Eskilstunabo

då förstår jag^^

2011-11-04 @ 19:50:25
URL: http://feliciaaulen.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0