Smala lår?

Smala lår, platt mage?
- jag tror att varannan fråga till mina inlägg är denna, så nu tänkte jag att jag kunde göra ett helt inlägg om det till er.

SMALA LÅR:
- För att få smala och små muskler så ska man främst tänka på att inte arbeta med tyngder. Om du går till gymmet varje dag, kör ben hela tiden och sedan undrar varför dina ben blir större ska du inte vara förvånad. Om du kör med tyngder så blir alltså musklerna större.
Hur ska du då få slanka och fina muskler?
- Det bästa sättet är att utföra träningspass med din egna kroppstyngd. Dvs om du kör en powerwalk, spinning eller roddbåt så kommer det att minska dina lår. Jag har själv testat!! Körde roddbåt(roddbåtsmaskin) varje dag när jag vaknade i ca en timme, det tog ca två veckor att minska låren 2 cm i omkrets, så tro mig, det funkar! All slags konditionsträning fungerar bra.


Kommentarer
Postat av: A

Woh, tack för tipsen!

2011-11-09 @ 12:12:07
URL: http://lookforcoco.blogg.se/
Postat av: Gabbe

- jätte bra tips =D!!!

2011-11-09 @ 13:22:36
URL: http://gabbesketch.blogg.se/
Postat av: Nataly

Vilken bra blogg, me like :)

2011-11-10 @ 09:43:45
URL: http://natalylopezz.blogg.se/
Postat av: Jenny Gunnarsons

Tack så mycket!:) Bra blogg du har:D

2011-11-10 @ 13:30:26
URL: http://penajs.spotlife.se
Postat av: Jenny Gunnarsons

Tack så mycket!:) Bra blogg du har:D

2011-11-10 @ 13:30:27
URL: http://penajs.spotlife.se
Postat av: Emma

sv; själv hejjar jag på moa !! eller den där brunhåriga amanda :D

2011-11-10 @ 13:48:47
URL: http://emmaljungssons.blogg.se/
Postat av: jennie

åhh tack för tippset :)

ska börja ta tag i o gymma igen och då tänkte jag att jag skulle börja med roddbåten :)



skit snugg design, gjort den själv?

2011-11-10 @ 14:12:23
URL: http://jenniekarlsson.blogg.se/
Postat av: Jenny

Hej, jag och en kompis driver en basketblogg tillsammans, men jag är borta från basketen i ca 9 månader pga korsbands och menisk skada. Kolla gärna in vi skriver intebara om basket utan mycket om vardagen och jag om min skada, har nyligen genomgått en operation.



Kram

2011-11-10 @ 19:01:59
URL: http://basketlifes.blogg.se/
Postat av: Rebecka

Du har så rätt :)

2011-11-10 @ 19:39:56
URL: http://rebeckaemmacecilia.blogg.se/
Postat av: Anonym

Sen är det tydligen bra för hjärtat och någonting mer som jag ej kommer ihåg att ta ett glas vin en gång i veckan tror jag det var! :)

2011-11-10 @ 20:06:03
Postat av: Johanna

Eftersom jag håller på med ridning, så lägger jag ofta tyngden på benen för att kunna hålla balansen, och självklart är det benen som tränas då, och mina lår och vader blir större, så jag vet inte riktigt hur man ska kunna bli av med det? Och att sluta med ridningen är inget alternativ! x)

2011-11-15 @ 21:46:50
URL: http://meuandmylife.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0