Godissugen??

Sluta att äta godis och sötsaker
Jag kom och tänka på en grej, en grej som jag tror alla gör. Ni vet när man bestämmer sig för att "en dag får jag äta hur mkt jag vill" - dagen? Det måste finnas fler av er som har sådana dagar! Har det någon gång hänt att den dagen blir typ 2 dagar? Eller 3 ? Om du känner igen dig så kan du läsa vidare, annars Braa grattis du kan hålla dig till en dag!
Men problemet är att vi alla tänker "eftersom att jag tog en godis kan jag lika gärna ta en till" sedan blir det att eftersom att ni tog den godisen så blir det bara en till och en till och en till.. osv.. Sen när hela godispåsen är tom så kan ni ju lika gärna  upp glassen också som finns i frysen, eftersom att ni redan ätit hela godispåsen, jaaadå inga problem här inte.
Dagen efter: Ja men kom igen, två dagar är ju lugnt tänker man, så kör ni samma sak igen, för vissa blir det en tredje dag och för andra så blir det hela veckan. Det är inte bra, ingen bra vana alls. Jag vet själv hur det är, jag har bestämt mig för att jag kan äta godis på fredagar eftersom att jag gillar att kolla på idol, MEN då tar jag inte en hel godispåse, ibland räcker det faktiskt med bara 10 godisar. Efter de 10 st så äter man bara för att äta, har ni upplevt det? Alltså ibland mår man till och med illa men man äter, bara för att äta.

Tips för att bli av med onyttigheterna i tv-soffan
Som min pojkvän gör - Ha inte allt framför dig:
Han har godiset i köket, tar med några st i en skål och äter dem tills det är reklam, ibland orkar han inte ens hämta mer haha

Som jag gör ibland - Köp det inte:
Det har hänt att jag plockat på mig godis och sedan stått och kollat på påsen och velat om jag ska köpa det eller inte. Tillslut har jag lagt ner påsen och gått till fruktavdelningen och köpt de frukter som jag tycker mest om och lite nötter! Resultat: Jag mådde både bättre på kvällen och dagen efter!

Ha ett mål:
Har du ett mål med din träning och kost? Tänk då på hur SNYGG KROPP du kommer att få om du INTE äter onyggiheterna. Ha alltid en bild i huvudet om "sådär vill jag se ut".  Det har i alla fall jag och här är min ideal-kropp som jag vet att jag kommer uppnå inom en månad!!


Marisa Miller ( en av mina favorit modeller ! ) Bilden är lånad från google.se

Hoppas att detta inlägg har hjälpt er lite på traven i alla fall!!!
Massa kramar


Kommentarer
Postat av: . Pjumas. ♥

Hmm... jag har haft att jag får äta godis och dricka läsk fredag kväll till söndag... men kanske jag verkligen måste minska det nu till en dag.



Förresten, har du några bra träningstips som kanske skulle visa resultat på en vecka? Jag skall med 7 killar på kryssning och skulle gärna ha lite snyggare bakdel och annat :)

2011-11-04 @ 07:46:46
URL: http://pjumas.blogg.se/
Postat av: Gotlänning

tack så mkt ;) bortsett från mina headers dåraah ? ;)

de e bra med mig! hur äre sj ? :)

2011-11-04 @ 08:03:36
URL: http://karross.blogg.se/
Postat av: M AT I L D A

hej! vill du vara med i dagens blogg, den avslutas idag så kika in! :) Kram

2011-11-04 @ 08:13:41
URL: http://insidemee.se
Postat av: Anonym

tack det samma =) Jo de e bara fint, själv? =)

2011-11-04 @ 08:33:01
URL: http://ninnzanlee.blogg.se/
Postat av: Ida

SV: Vad glad jag blir! Din blogg var oxå jätte fin!

Det är bara bra med mig idag, hur är det med dig? :) Kram

2011-11-04 @ 09:11:57
URL: http://idaahusberg.blogg.se/
Postat av: Andréa

Sv: Tackar, och detsamma :) Det är bra här! Själv?

2011-11-04 @ 10:09:07
URL: http://makeupartisten.nu
Postat av: sabina

Hejhej! ååh så kul att höra :) tack detsamma! äntligen en sån här blogg jag behöver, lite motivation till träning behövs ;)

Riktigt bra tips!!



Det är bara bra med mig, självdå?



Kramkram

2011-11-04 @ 10:47:44
URL: http://saabs.blogg.se/
Postat av: Lena

Jag vet att det är ganska sjukt av mig men ibland plockar jag en massa godis som jag SKULLE vilja ha och sen lägger jag tillbaka allting och då känns det som att jag inte är sugen längre. Jag är nog mer beroende av plockandet än själva godis, haha ;)

2011-11-04 @ 11:00:00
URL: http://biscottes.blogg.se/
Postat av: Yasmine

Hjälp mig, hur gör man för att få sin mamma att lyssna på än?

2011-11-04 @ 11:12:57
URL: http://ladyyasmine.blogg.se/
Postat av: Anonym

ÅH, TACK VAD GLAD JAG BLIR!!

ja, jag mår bra, lite slö såhär på morognen bara. självdå? kramar!

2011-11-04 @ 11:32:45
URL: http://clarieelina.blogg.se/
Postat av: Jeanette (fotoblogg)

sv: Tack så jätte mycket :) Jo det är ganska så bra håller äntligen på att bli frisk :D sj, allt bra?

2011-11-04 @ 11:50:49
URL: http://mrnikon.blogg.se/
Postat av: Lovisa

Sv: Allt är bra med mig!Själv då? :)

2011-11-04 @ 12:07:03
URL: http://solkvints.blogg.se/
Postat av: Ida

Hej! jag är verkligen också ledsen för sent svar, men min data är helt sönder.



Jorå jag mår toppen hur mår du själ? :)

2011-11-04 @ 12:07:05
URL: http://idawestmans.blogg.se/
Postat av: i min lilla lilla värld

Jag har slutat med godis helt och hållet då jag blir beroende direkt. HATAR socker. Inte ens frukt är tillåtet för mig. Ska jag få i mig kolisar blir det från sallad och havregryn =)

2011-11-04 @ 13:10:04
URL: http://saratilling.se
Postat av: Sofie

Skulle vara jätte kul om du ville vara med i min dagens blogg! :D http://sofieanderssoon.blogg.se/2011/november/dagens-blogg.html#comment

2011-11-04 @ 13:43:26
URL: http://sofieanderssoon.blogg.se/
Postat av: MyzaaN

ingen fara såblir det ibland :D

det är bra med mig själv då?:D krma

2011-11-04 @ 14:16:49
URL: http://myzaan.devote.se
Postat av: Karin - tjofftjoff

Men tack så mycket! :D bara bra med mig!

Bra tips. Själv tror jag att förbud är det värsta man kan ha, tänker man att "jag får inte äta godis" så blir man sjukt sugen på det.. har jag inget förbud blir jag inte sugen ;)

2011-11-04 @ 15:10:22
URL: http://tjofftjoff.blogg.se/
Postat av: emma

sv: det är toppen, själv? :D

2011-11-04 @ 15:19:25
URL: http://emmaflodin.blogg.se/
Postat av: linn

sv;Hej! Tack så mycket. Jag tycker designen är väldigt tråkig, skulle gärna vilja ha en mer personlig. Det är väldigt bra med mig, hur är det själv? :)

2011-11-04 @ 15:47:40
URL: http://stromsvags.wordpress.com
Postat av: Karolin

Tack vad glad jag blir. Med mig är det okej, mycket som händer just nu. Ska byta team på jobbet och allmänt. Så roligt med träningsblogg, det behöver jag verkligen. Jag ska följa dig instinktivt. Alltså jag har ett problem och det är att jag inte kommer igång med träningen för att jag har ryggproblem. JAg har alltid ont i ryggen. Hur gör jag på bästa sätt för att stötta mig själv till att börja? Jag har dessutom gått upp massa önodiga kilon som är oönskvärda. Vad har du för tips? Kram:)

2011-11-04 @ 16:10:55
URL: http://bubblaren.blogg.se/
Postat av: Judith

Hej bea! Tack för tipset !! Jag är rätt nöjd med mig själv, men om jag skulle ha en annan bild i huvudet så skulle jag ha annat hår, inget handlar om kroppen men jag äter endå massa godis!

2011-11-04 @ 17:01:17
URL: http://hugmelife.devote.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0