Boooort med fettet, heja heja heja heja!



Ca ett år gammal bild.. Bra kombo Bea!

Det finns massor av nyttiga livsmedel som är bra för fettförbräningen och jag tänkte nedan lista några så att du kan komma igång med att bli av med det envisa fettet.

Dessa livsmedel förbränner fett:

  • Fisk- som innehåller fett och protein som är bra för energiförbrukningen.
  • Frukt- är rikt på vattenlösliga fibrer som är en bra fiberkälla och som ger mättnad.
  • Grönsaker- innehåller få kalorier och ger mycket mättnad.
  • Bär- i vissa bär finns det ämnen som kan öka på fettförbränningen och de innehåller få kalorier.
  • Nötter- nyttiga fetter gynnar bara fettförbränningen och nötter ger bra mättnad.
  • Soja- är proppfullt av protein och höjer nivåerna av sköldkörtelhormon, vilket ger fettförbränningen en skjuts.
  • Te- innehåller polyfenoler som är bra för fettförbränningen och som förebygger cancer och hjärt- kärlsjukdomar. Till de bästa sorterna hör Krav-märkt grönt te och oolong-te.
  • Chili- innehåller capsaicin som kan öka energiförbrukningen och på så vis fettförbränningen.
  • Vitlök- innehåller ämnen som hjälper till vid fettförbränningen och som är viktiga för hälsan.
  • Ingefära- innehåller också ämnen som ökar på fettförbrännigen.
  • Senap- stark senap, och inte söt senap, innehåller ämnen som kan ge fettförbränningen en skjuts i rätt riktning.


 Info lånat från: dietguiden.com


Kommentarer
Postat av: Moa

SV: Tack så mycket :)!

2011-11-02 @ 16:40:57
URL: http://moasplace.blogg.se/
Postat av: Fanny Juhlin - juhlinofsweden

Hej! Hur mår du idag? Lust att göra ett länkbyte eller bloglovinbyte? ;)

2011-11-02 @ 16:45:40
URL: http://juhlinofsweden.blogg.se/
Postat av: Ida - Stockholms mest besökta skönhetsblogg

Bra inlägg!



Missa inte mina tävlingar där du bland annat kan vinna presentkort och klicka hem ett par Jeffery Campbell mycket billigare, tandblekande munskölj från BrilliantSmile eller en Smoky Eye palett från Too Faced! :)



COMING UP: vinn din egna Onepiece, nytt sammarbete med Rapunzel Of Sweden och Reztart!

/ http://flavoured.se/category/tavlingar.html

2011-11-02 @ 18:16:56
URL: http://FLAVOURED.se
Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

Älskar TE :D tur att de är så nyttigt och bra då :)

2011-11-02 @ 19:38:54
URL: http://angelica.blogg.se/
Postat av: Antonia

din blogg verkar bra, men jag tycker att det är onödigt att ljuga i dina kommentarer haha, men men.. kanske detta blir en läsvärd blogg i alla fall?

2011-11-02 @ 19:43:33
URL: http://aantoniaa.webblogg.se/
Postat av: Anonym

ursäkta men det är väl ändå kroppen som förbränner fettet?

2011-11-02 @ 20:31:05
Postat av: Ronja

sv: Hejsan! Nej ingen fara :) Min dag har varit super! Haft en väldigt framgångsrik dag :) sj?

2011-11-03 @ 17:29:29
URL: http://gettindrnkwthangelzz.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0